HÅG Capisco oder Aeris Swopper: welcher Stuhl passt zu Ihnen?

Capisco und Swopper im Vergleich

Der HÅG Capisco ist ein Sattelstuhl mit Rückenlehne für den ganzen Arbeitstag. Der Aeris Swopper ist ein Aktivhocker auf einer Feder, der in alle Richtungen nachgibt. Beide fördern Bewegung im Sitzen, aber auf ganz unterschiedliche Weise.

Viele Kunden haben sich vorher im Internet informiert und stellen beide Stühle gleichberechtigt zur Wahl. Aus unserer Sicht sind es zwei fast grundsätzlich unterschiedliche Stühle. Die Tabelle zeigt die wichtigsten Unterschiede.

Für wen der Capisco passt

Der Capisco ist für alle, die lange sitzen und dabei nicht in einer Haltung erstarren wollen. Sie können sich vorwärts, seitlich oder rittlings mit dem Bauch zur Lehne daraufsetzen, den Stuhl frei drehen und auch mal ein Bein über die Flügel der Rückenlehne legen. Gerade dieser Wechsel macht ihn aus. Der Sitz ist eher hart gepolstert, damit Sie eine gute Sitzposition beibehalten und nicht einsinken.

Viele halten den Capisco für einen Stehstuhl und fragen ihn deshalb mit der langen 265er Gasfeder an. Auf der sitzt man aber fast nur noch im Stehsitz. Für die meisten Menschen bis etwa 1,90 m ist die 200er Gasfeder die bessere Wahl. Damit können Sie normal am Schreibtisch sitzen und den Stuhl trotzdem weit hochfahren. Besonders gut spielt der Capisco mit einem elektrisch höhenverstellbaren Schreibtisch zusammen, weil Sie Sitzhöhe und Tischhöhe im Laufe des Tages wechseln können.

Unsere Empfehlung ist in der Regel der Capisco 8106. Wer unbedingt eine Nackenstütze möchte, nimmt den Capisco 8107. Die einfacheren Modelle 8010 und 8020 Puls sehen wir eher als Zweitstuhl, etwa für die Werkstatt zu Hause oder einen Raum, in dem Sie nur gelegentlich sitzen. Was der Name Capisco bedeutet, lesen Sie im Ratgeber Was bedeutet Capisco?

Für wen der Swopper passt

Der Swopper bietet ein dreidimensionales Sitzerlebnis. Die Feder gibt nach vorn, hinten, zur Seite und nach unten nach. Die Wirbelsäule wird im Sitzen ständig sanft be- und entlastet, und die Muskulatur bleibt in Bewegung. Das ist sehr angenehm und macht einfach Freude.

Allerdings braucht es eine gut trainierte Becken- und Bauchmuskulatur, um lange aufrecht darauf zu sitzen. Deshalb empfehlen wir den Swopper meist als Zweitstuhl oder für Menschen, die nur zeitweise sitzen. Ein toller Stuhl ist er für kurze Besprechungen oder als Teamstuhl, den im Büro jeder einmal nutzt. Rechnen Sie mit ein bis zwei Wochen Eingewöhnung.

• Leichter, schlanker, sportlich

  Wer klein, leicht und sportlich ist, findet auf dem Swopper schneller eine aufrechte Haltung. Manche sitzen dann sogar den ganzen Tag darauf.

• Größer und schwerer

  Aeris gibt den Swopper bis 120 kg frei. Aus unserer Erfahrung empfehlen wir ihn eher bis etwa 100 kg, je nach Statur und Sportlichkeit auch mal darüber oder darunter.

Die richtige Größe: Gasfeder beim Capisco, Feder beim Swopper

In der Beratung arbeiten wir weniger mit Zahlen als mit dem, was wir sehen, wenn Sie sitzen. Denn die Körpergröße allein sagt wenig: Nicht jeder, der 1,90 m groß ist, hat die gleiche Beinlänge. Als Orientierung helfen trotzdem diese Werte.

Beim Swopper bestimmt die Federstärke, ob das Wippen gut funktioniert. Ist die Feder zu hart, bleibt die Bewegung aus. Ist sie zu weich, sacken Sie ein. Auch hier gilt: Am sichersten finden Sie die passende Ausführung, wenn jemand sieht, wie Sie sitzen.

Richtig sitzen: die häufigsten Fehler

Beide Stühle spielen ihre Stärken nur aus, wenn man sie richtig nutzt. Diese zwei Fehler sehen wir am häufigsten.

• Den Capisco einmal einstellen und immer gleich sitzenDer Capisco bietet so viele Sitzpositionen, und gerade der Wechsel macht seine Vorteile aus. Wer ihn einmal einstellt und dann den ganzen Tag gleich sitzt, verschenkt das meiste.Im Laufe des Tages bewusst die Position wechseln: vorwärts, seitlich, rittlings, hoch und tief.
• Ganz hinten auf dem Swopper sitzenWer sich komplett auf den Sitz setzt, rollt mit dem Becken nach hinten weg. Mit abgerolltem Becken bringt die Bewegung der Feder wenig.Auf der vorderen Hälfte sitzen. Dann neigt sich die Feder leicht nach vorn, und Wirbelsäule und Feder bilden eine Linie.

Allgemeine Tipps zur Haltung und dazu, welche Sitzidee zu Ihnen passt, finden Sie im Ratgeber Ergonomischer Bürostuhl: worauf Sie beim Kauf wirklich achten sollten.

Rollen oder Gleiter, Kopfstütze ja oder nein

Zwei Ausstattungsfragen kommen immer wieder. Unsere ehrliche Einschätzung:

• Swopper mit Rollen

  Meist unnötig

  Wer online bestellt, nimmt den Swopper fast immer mit Rollen, weil ein Stuhl ja Rollen hat. Gerade beim Swopper ist es aber wichtig, dass er stabil steht und nicht wegrutscht, wenn Sie Druck auf die Feder geben. In unserer Ausstellung verkaufen wir ihn deshalb mit Gleitern. Die Ausführung kostet etwas weniger und macht mehr Freude.

• Kopfstütze beim Capisco

  Ansichtssache

  Zum Anlehnen mit dem Kopf nach hinten nutzen sie die wenigsten. In der seitlichen Position kann man die Kopfstütze aber in den Arm nehmen und sich anlehnen, sogar für eine kurze Pause. Wer gern rittlings sitzt, dem ist sie eher im Weg. Ob sich der 8107 lohnt, hängt also weniger vom Budget ab als davon, wie Sie sitzen.

Aus der Beratung: mit beiden nach Hause

Wann Sie vorsichtig sein sollten

Wer Gleichgewichtsprobleme hat oder sich beim Sitzen unsicher fühlt, sollte den Swopper nur bedingt wählen. Er hat keine Armlehnen und damit keinen seitlichen Halt. Der Capisco hat zwar auch keine Armlehnen, lässt sich aber so einstellen, dass Sie jederzeit sicher auf den eigenen Füßen stehen und sich selbst abstützen können.

Bei akuten Rückenbeschwerden sprechen Sie vor dem Kauf am besten mit Ihrem Arzt. Welche Stühle bei Rückenschmerzen in Frage kommen, erklären wir im Ratgeber Bürostuhl bei Rückenschmerzen.

Probesitzen und kaufen

Unsere wichtigste Empfehlung: Lassen Sie sich in einem Fachgeschäft beraten und sitzen Sie beide Stühle Probe, bevor Sie kaufen. Dabei geht es um drei Dinge: die richtige Gasfeder beim Capisco, die richtige Federstärke beim Swopper und dass Ihnen jemand zeigt, wie man richtig auf dem Swopper sitzt.

Wohnen Sie im Umkreis von etwa 100 km um Wiesloch, kommen Sie gern in unsere Ausstellung, dort stehen beide Stühle nebeneinander. Wer weiter weg wohnt, findet den Capisco und den Swopper zum Konfigurieren in unserem Shop. Rufen Sie uns vor der Bestellung gern an, wenn Sie bei Gasfeder oder Federstärke unsicher sind.

Häufig gestellte Fragen